LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE TRỊ LIỆU

Massage trị liệu là phương pháp trị liệu bằng y học cổ truyền, tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể để điều trị các bệnh lý thường gặp như đau nhức, mệt mỏi, uể oải, cơ thể suy nhược, không có sức lực,…. Y học hiện đại ngày nay cũng đã ghi nhận những lợi ích của massage bấm huyệt trong hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp, đau lưng, mỏi gối, phục hồi chức năng, giảm đau… Phương pháp massage trị liệu phù hợp được với rất nhiều đối tượng khác nhau dù là nam hay nữ, từ trẻ tuổi cho đến trung niên. Dưới đây là lợi ích mà phương pháp massage trị liệu mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp.

alt-tag(loi ich cua massage tri lieu)
Lợi ích việc massage trị liệu

1. Thư giãn

Sau một tuần làm việc mệt mỏi, hãy để cơ thể của bạn được thư giãn trong một căn phòng yên tĩnh với bầu không khí thoang thoảng mùi hương liệu pháp, bàn tay nhẹ nhàng tiếp xúc và day ấn các huyệt đạo trên cơ thể sẽ giúp tinh thần của bạn được thoải mái & thả lỏng, xua tan đi mọi áp lực, căng thẳng.

Liệu pháp massage trị liệu đã được chứng minh có tác dụng làm giảm nồng độ cortisol (hormone căng thẳng) trong cơ thể. Bên cạnh đó, liệu pháp này tạo cảm giác thư giãn giúp cho tâm trạng được cải thiện.

2. Lưu thông máu

Phương pháp massage trị liệu chính là tác động đến các gân, huyệt của con người thông qua việc sử dụng áp lực tay giúp di chuyển máu qua các khu vực bị tổn thương và tắc nghẽn của cơ thể. Từ đó tăng tính co giãn của dây chằng, gân, mạch máu và thúc đẩy cơ thể tiết dịch trong các ổ khớp và quanh các khớp xương.

Đồng thời, massage còn làm giảm đi hiện tượng hoạt dịch bị ứ đọng, giúp cho máu được lưu thông hơn, máu ở các vùng xương khớp cũng được làm việc tốt hơn. Việc máu được lưu thông tốt sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, các bộ phận khác.

Hơn nữa, hành động bóp, vặn và kéo của kỹ thuật massage giúp cải thiện lưu thông chất lỏng bạch huyết, mang chất thải chuyển hóa ra khỏi các cơ quan nội tạng và cơ bắp. Điều này cải thiện cơ bắp bị tổn thương, cứng và căng.

alt-tag(loi ich cua massage tri lieu)
Massage trị liệu giúp lưu thông máu

3. Massage trị liệu giúp giảm nhức mỏi

Khi các nhóm cơ trong cơ thể bị co cứng, đau nhức chúng ta có thể dùng massage bấm huyệt để khắc phục tình trạng này. Massage có thể làm giảm độ cứng và phù (sưng) ở cơ và khớp để giúp giảm đau.

Massage trị liệu tăng cường tiết hoạt dịch (chất bôi trơn) giúp cho các khớp được linh hoạt, dẻo dai, tăng tính đàn hồi cho các khớp xương, giảm khả năng bị chấn thương. Hơn nữa, hình thức trị liệu này giúp tăng mức độ dopamine và serotonin trong cơ thể. Mà những hormone này hỗ trợ thúc đẩy chữa bệnh, kiểm soát cơn đau và làm dịu các dây thần kinh.

4. Tốt cho hệ tim mạch

Việc massage trị liệu có tác dụng rất tốt cho hệ tim mạch, tim được hoạt động tốt hơn. Thêm vào đó ngăn ngừa những triệu chứng của bệnh tim mạch bằng cách làm giảm các tác động cho sự lo lắng, căng thẳng và trầm cảm.

Đồng thời massage còn giúp hạ huyết áp, những người bị huyết áp cao nếu được massage thường xuyên sẽ giảm được tình trạng huyết áp bị tăng lên đột ngột và bất thường. Mức huyết áp thấp hơn cũng có thể làm giảm nguy cơ đau tim.

Ngoài ra, nếu tiến hành massage ở các đốt sống lưng thì có thể chữa trị được các bệnh về hệ hô hấp như là xơ cứng phổi, hen phế quản,…

alt-tag(loi ich cua massage tri lieu)
Massage trị liệu tốt cho hệ tim mạch

5. Giúp ăn ngon miệng hơn

Đôi khi bạn có cảm giác ăn không ngon hay biếng ăn, ta cũng có thể thực hiện phương pháp massage để có thể giúp cho cơ thể mau chóng bình phục lại sức khỏe. Massage trị liệu thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc một cách tốt nhất giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Đồng thời, massage còn có thể làm tăng lượng nước tiểu thải ra. Đây là phương pháp giúp cơ thể thải chất độc ra ngoài một cách dễ dàng, hiệu quả lại lại còn có thể tăng cường sức khỏe.

6. Giải độc cơ thể

Các kĩ thuật massage trị liệu giúp giải những độc tố trong cơ thể ra bên ngoài. Từ đó cải thiện tuần hoàn máu và ổn định được huyết áp, đem lại giấc ngủ ngon.

Khi cơ thể chúng ta ăn uống hay căng thẳng sẽ tạo ra một lượng chất độc trong cơ thể. Chất độc này nếu không được thải ra bên ngoài sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi và nhiễm bệnh. Phương pháp massage giúp cơ thể làm việc một cách tốt hơn, thải các độc tố ra bên ngoài.

alt-tag(loi ich cua massage tri lieu)
Giải độc cơ thẻ ra bên ngoài

7. Massage tác động tốt đến chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ

Massage trị liệu còn mang lại lợi ích to lớn cho phụ nữ. Giúp cho các chị em điều hòa được nội tiết tố trong cơ thể. Điều này giúp cho chu kì kinh nguyệt được diễn ra một cách đều đặn. Khi kinh nguyệt được đều đặn, lượng tiết tố trong cơ thể ổn định sẽ có thể giúp cho phái nữ có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và giảm được tình trạng mụn mọc.

Massage trị liệu là hình thức tác động đến cơ thể không mang lại lợi ích ngay tức thì. Khi áp dụng thường xuyên sẽ giúp cơ thể và tinh thần thay đổi tích cực lên từng ngày.

Tại nhà AN’s Spa, các kỹ thuật viên cũng được đào tạo kiến thức y học cổ truyền và trị liệu chuyên nghiệp để vừa có thể tạo ra hiệu quả trị liệu vừa làm khách hàng thư giãn, thoải mái nhất. Bên cạnh đó, các Kỹ thuật viên tại AN’s Spa còn được chuyên gia & trưởng ban đào tạo kiểm tra tay nghề định kỳ, đảm bảo luôn trong trạng thái hoàn thiện nhất về tinh thần, thái độ & kỹ thuật nhằm phục vụ khách hàng tốt nhất, đảm bảo quá trình massage trị liệu đạt được hiệu quả tối ưu nhất cho từng khách hàng.

>>> Xem thêm: BODY MASSAGE TRỊ LIỆU – AN’S SPA

alt-tag(loi ich cua massage bam huyet)
Kỹ thuật viên nhà AN’s Spa được đào tạo chuyên nghiệp, bài bản bởi lương y

AN’s Spa – Spa trị liệu Việt

“Nơi sức khỏe & hạnh phúc trở về”

Địa chỉ:  18bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dakao, Q1

Hotline: 028 6286 0007

Fanpage: https://www.facebook.com/ansspavn  

Youtube:  https://bit.ly/youtubeansspa 

Website: http://anspamassage.vn 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

028 6286 0007

icons8-exercise-96