TÌM HIỂU VỀ MASSAGE TRỊ LIỆU CHO MẸ BẦU

Massage bầu là gì?    

Massage bầu là hoạt động massage dành cho người phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Massage được chia làm hai loại là massage thư giãn và massage trị liệu. Là những động tác xoa bóp, vuốt mang lại cảm giác thoải mái thả lỏng cơ thể giúp người mang bầu bớt đi sự mệt mỏi, đau nhức, căng thẳng trong thời kỳ mang thai.

Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ tới các bạn một số động tác massage chân hữu ích.

Động tác massage ngón chân dùng bàn tay vuốt ve đều dọc theo bàn chân đông thời xoa bóp nhẹ nhàng từng kẽ chân. Tiếp tục, dùng ngón tay cái chà nhẹ đều vào các mặt sau phần thịt của ngón chân, thực hiện lần lượt 5 ngón chân.

Massage lòng bàn chân là sử dụng cả 2 bàn tay nắm bàn chân, hai ngon tay cái ấn chụm đầu giữa lòng bàn chân kéo nhẹ dọc bàn chân từ gót lên tới đầu ngón chân. Động tác massage chân này sẽ mang lại cảm giác thư giãn thoải mái cho mẹ bầu.

Massage gót chân, tương tự như phương pháp massage lòng bàn chân vẫn sử dụng 2 bàn tay nắm gót chân, ấn hai đầu ngón cái và massage theo vòng tròn nhỏ. Làm tương tự massage với phần cong ở dưới các đầu ngón chân.

Mở rộng bàn tay chà nhẹ vào vùng da trên và dưới mắt cá chân, xoa theo vòng tròn lên mắt cá chân, sau đó ấn nhẹ dọc từ mắt cá chân lên tới các ngón chân.

Trong thời kì mang thai cơ thể người phụ nữ thay đổi nội tiết tố dẫn tới da mặt thay đổi nhiều mụn, nám da…. Lượng androgen thay đổi tăng cao làm cho dã mặt người phụ nữ dễ nổi mụn. Tuyến bã nhờn trong da gia tăng kết hợp với tế bào da chết chặn lỗ chân lông gây viêm và mọc nhiều mụn.

Khi mang thai người phụ nữ thường rất mệt mỏi, đau nhức, tâm lý thay đổi dễ căng thẳng cáu gắt. Việc massage da mặt giúp bà bầu có làn da tươi tắn, mịn màng cũng như thư giãn giải tỏa được căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa da.

Thông tin liên hệ

Hotline: 028 6286 0007
Địa chỉ: 18Bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM (Hẻm vào nhà hàng HOA VIÊN)
Website: https://an-spa.vn/
Facebook: https://www.facebook.com/ansspavn/

– AN’s Spa –

Spa trị liệu Việt – Dành cho cả NAM và NỮ!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

028 6286 0007