Liên hệ

Hotline: 028 6286 0007

Địa chỉ:
- AN’s Spa: 18Bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM
- AN’s Spa Premium: Số 30 đường số 8 - Khu đô thị Hà Đô Centrosa (số 200 đường 3 tháng 2), phường 12, Quận 10,TP. HCM

Facebook:
- AN’s Spa: https://www.facebook.com/ansspavn/
- AN’s Spa Premium: https://www.facebook.com/ansspapremium

Youtube: https://bit.ly/youtubeansspa

Website: https://an-spa.vn/

ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY-NGUYÊN NHÂN, TÌNH TRẠNG, CHẨN ĐOÁN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Đau mỏi cổ vai gáy là căn bệnh có thể xuất hiện với mọi lứa tuổi chứ không như chúng ta thường lầm tưởng rằng chỉ có người trung niên trở đi mới mắc phải. Là tình trạng vùng cơ vai gáy co cứng khiến bạn bị đau nhức tùy theo mức độ nghiêm trọng, bên cạnh đó còn gây cản trở cho các hoạt động như quay cổ hoặc quay đầu. Căn bệnh này thời gian đầu sẽ chỉ có cảm giác mỏi nhức thông thường, và bạn sẽ thường phản ứng không quan tâm vì tưởng rằng do nằm sai tư thế hoặc vận động mạnh gây ra, nhưng đau cổ vai gáy có sự liên quan chặt chẽ đến hệ thông cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.


Nguyên nhân gây ra bệnh ĐAU CỔ VAI GÁY

Là căn bệnh phổ biến với nhiều nguyên nhân khác nhau như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ,…là một trong các tình trạng thường gặp nhất. Bệnh thường hay xuất hiện lúc sớm ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Nếu không phát hiện kịp thời, bệnh sẽ có chuyển biến nặng hơn qua các hoạt động thường ngày như đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động mạnh ảnh hưởng đến cột sống cổ, tập thể thao nặng và sai cách, khi thời tiết thay đổi; nhưng bệnh sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.

 

Triệu chứng của bệnh ĐAU CỔ VAI GÁY

Đau mỏi cổ vai gáy thường có các triệu chứng mang tính cơ học, đó là hiện tượng đau tăng lên khi đi đứng nhiều, ngồi một chỗ lâu, vận động cột sống cổ và các triệu chứng đau sẽ tăng dần đều khi thay đổi thời tiết. Các triệu chứng đau sẽ lan rộng xuống vùng bả vai, làm cho cánh tay, cổ tay và cả các ngón tay của bạn bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí khi bạn sờ vào cũng có cảm giác tê cứng vùng bì đây là biểu hiện của tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần di chuyển cũng đủ gây ảnh hưởng đến vùng cổ vai gáy của bạn.

Bệnh đau cổ vai gáy cần được điều trị kịp thời, hoặc nên ngăn chặn để không gây ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của bạn.

 

Ai sẽ là người dễ mắc căn bệnh ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY

Các đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đau cổ vai gáy thường là những người làm công việc văn phòng, lái xe và lao động nặng. Ngoài ra còn có những đối tượng bị tác động từ bên ngoài hoặc các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị bệnh thoát hóa đốt sống cổ, người bệnh thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là một nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi triền miên cho người bệnh. Hoặc những người bị dị tật bẩm sinh sẽ đau nhức vùng cổ vai gáy khi thay đổi thời tiết.

 

Phòng bệnh ĐAU CỔ VAI GÁY như thế nào?

Với những người chưa bị đau mỏi quá nhiều, hoặc nếu chưa từng bị thì việc phòng bệnh rất là cần thiết. Vậy các nào để có thể ngăn chặn, hoặc cải thiện ở mức độ nhẹ :

  1. Tạo cho bản thân một chế độ luyện tập thể thao phù hợp với thể chất, lựa chọn những bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
  2. Cần có những chế độ làm việc hợp lý, thời gian nghỉ ngơi và vận động nhẹ sau thời gian ngồi làm việc lâu.
  3. Có tư thế đúng khi ngồi làm việc, đọc sách, đánh máy. Giữ cổ luôn thẳng, không ngồi khom lưng và không cuối gập cổ quá lâu.
  4. Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn uống đủ chất, bổ sung các khoáng chất thiết yếu ch cơ thể như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,…

 

Biện pháp điều trị và điều trị ĐAU CỔ VAI GÁY ở đâu?

GIAI ĐOẠN ĐẦU- MỨC ĐỘ NHẸ : bạn cần hạn chế những hoặt động như xoay đầu, cổ, không ngồi quạt hoặc máy lạnh trực tiếp vì điều đó sẽ khiến bạn đau cứng cơ dữ dội hơn, khi đi ngủ nên chườm ấm vùng cổ, hoặc xoa bóp nhẹ nhàng 10-15 phút để thư giãn các vùng cơ xung quanh vùng cổ vai gáy.

GIAI ĐOẠN GIỮA-MỨC ĐỘ VỪA : đồng nghĩa với việc mức độ đau của bạn đã diễn ra thường xuyên hơn và độ kích thích thần kinh lơn hơn, các biểu hiện bị đau cổ vai gáy bên phải hoặc đau cổ vai gáy bên trái  rõ ràng hơn nên cần dùng thuốc điều trị, nhưng bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi bắt đầu dùng thuốc để giảm các triệu chứng của vùng đau này.

GIAI ĐOẠN NẶNG : cần sử dụng các biện pháp trị liệu chuyên sâu, châm cứu hoặc dùng thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh.

 

Bệnh đau cổ vai gáy không phải căn bệnh khó chữa, nhưng cần phải điều trị sớm nếu không sẽ để lại những hậu quả nặng nề cho tinh thần và cả sức khỏe của bạn.

 

ĐIỀU TRỊ Ở ĐÂU :

Với đội ngũ chuyên gia và KTV chuyên nghiệp, AN’s Spa sẽ đồng hành cùng bạn cải thiện sức khỏe bằng các bài MASSAGE TRỊ LIỆU kết hợp với các loại thảo dược Đông Y hỗ trợ quá trình điều trị các vấn đề về ĐAU CỔ VAI GÁY.

  • AN’s Spa-Massage trị liệu Việt : 18bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai P.Đa Kao Quận 1
  • Hotline : 090 232 34 70