Liên hệ

Hotline: 028 6286 0007

Địa chỉ:
- AN’s Spa: 18Bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM
- AN’s Spa Premium: Số 30 đường số 8 - Khu đô thị Hà Đô Centrosa (số 200 đường 3 tháng 2), phường 12, Quận 10,TP. HCM

Facebook:
- AN’s Spa: https://www.facebook.com/ansspavn/
- AN’s Spa Premium: https://www.facebook.com/ansspapremium

Youtube: https://bit.ly/youtubeansspa

Website: https://an-spa.vn/

Bấm huyệt là một phương pháp chữa bệnh dựa trên y học cổ truyền cổ xưa trị nhức đầu, đau nửa đầu hiệu quả. Ấn huyệt sẽ tạo áp lực lên các huyệt đạo trên cơ thể giúp giải phóng tình trạng căng cơ và thúc đẩy lưu thông máu. Các huyệt vị có thể giúp giảm đau nửa đầu bao gồm các huyệt ở trên tai, bàn tay, bàn chân & ở các vùng khác như mặt, cổ.

1. Tác dụng của phương pháp massage bấm huyệt trị đau nửa đầu

Khi bấm vào huyệt đạo sẽ giúp cơ thể đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, mạch máu giãn nở, duy trì hệ thần kinh trong trạng thái thoải mái, xua tan căng thẳng. Nhờ đó, bấm huyệt mang lại các tác dụng sau:

- Các cơ & dây thần kinh được giải phóng áp lực giúp các cơn đau đầu cấp tính & mãn tính được thuyên giảm.

- Khắc phục tình trạng thiếu máu não, rối loạn tiền đình.

- Tác động đến hệ thống thần kinh thụ cảm giúp cơ thể thoải mái; cải thiện vấn đề đau nửa đầu, mất ngủ,...

- Xoa bóp bấm huyệt giúp xoa dịu thần kinh bị tổn thương. Từ đó làm giảm các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu.

Bên cạnh các công dụng kể trên, liệu pháp massage bấm huyệt còn có những ưu điểm nổi bật được nhiều người bệnh tin tưởng và chuyên gia khuyến khích áp dụng như:

- Đây là một liệu pháp an toàn, không mang lại tác dụng phụ. Bấm huyệt hoàn toàn không có sự can thiệp của dụng cụ y tế, phòng mổ,....

- Không sử dụng thuốc kháng sinh nên không gây ra tác dụng phụ hay phụ thuộc vào thuốc.

- Không chỉ chữa đau nửa đầu, xoa bóp bấm huyệt còn điều trị nhiều bệnh lý khác như đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ… 

>>> Xem thêm: Thư giãn tại nhà chuẩn spa trị liệu trong mùa dịch

2. Hướng dẫn massage bấm huyệt trị nhức đầu, đau nửa đầu

Phương pháp bấm huyệt chữa đau đầu chỉ đạt hiệu quả cao khi được thực hiện đúng kỹ thuật & bài bản. Hãy cố gắng thả lỏng cơ thể & tinh thần trước khi bắt đầu xoa bóp bấm huyệt. Có thể sử dụng các kỹ thuật xoa bóp đầu cơ bản như day ấn hoặc xoa huyệt. Sau đó chuyển động nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 30’ vào vị trí các huyệt sau đây để xua tan các cơn đau đầu:

2.1 Huyệt Ấn Đường

Vị trí huyệt nằm chính giữa giao điểm đường cung chân mày và sống mũi. Khi tác động vào huyệt này sẽ giúp giảm đau vùng trước trán & thư giãn vùng mắt.

đau nữa đầu
Vị trí huyệt Ấn Đường

2.2 Huyệt Toàn Trúc

Huyệt Toàn Trúc nằm ở dưới nếp lông mày đối xứng hai đầu cánh mũi hướng lên. Khi kích thích vào huyệt Toàn Trúc, người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau đầu dịu xuống, mắt không còn nhắm lại và bị nhức mỏi. 

Cách bấm huyệt này tại nhà rất đơn giản: bạn chỉ cần giữ 2 huyệt này cùng một lúc trong khoảng 10 - 15 giây. Thực hiện ngày 3 lần & liên tục trong 2 tuần để cơn đau đầu không xuất hiện.

đau nữa đầu
Vị trí huyệt Toàn Trúc

2.3 Huyệt Thiên Trụ

Vị trí huyệt Thiên Trụ nằm ở sau gáy. Khi xoa bóp & day ấn vào 2 vị trí huyệt này không chỉ giúp giảm đau nửa đầu mà còn loại bỏ căng thẳng rất hiệu quả, vùng cơ cổ gáy không còn căng cứng.


Vị trí huyệt Thiên Trụ​

2.4 Huyệt Suất Cốc

Huyệt này nằm ở vị trí từ đỉnh tai hướng đi lên theo đường thẳng chỗ lõm sát tai trong đường tóc. Khi bạn day & bấm huyệt Suất Cốc sẽ giúp tình trạng đau nửa đầu giảm thiểu đáng kể.


Vị trí huyệt Suất Cốc​

2.5 Huyệt Nghinh Hương

2 điểm huyệt Nghinh Hương đối xứng nhau qua cánh mũi tại điểm giao nhau của đường ngang cánh mũi & 2 đường dọc mép môi. Bên cạnh việc chữa đau đầu, mất ngủ thì huyệt này còn giúp điều trị viêm xoang, ngạt mũi rất hiệu quả.

đau nữa đầu
Vị trí huyệt Nghinh Hương

>>> Xem thêm: Bấm huyệt giảm đau cổ tay

Bên cạnh đó, để giảm đau nửa đầu hiệu quả, bạn có thể kết hợp sử dụng combo gối thảo dược nhà AN’s Spa. Combo gối thảo dược không chỉ giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả mang ngủ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như giảm đau cổ vai gáy, giảm đau bụng kinh, giảm đau lưng,.... Để đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe tại nhà, AN’s Spa đang có chương trình ưu đãi cực hot khi mua combo gối & túi chườm thảo dược AN’s Spa, mời bạn xem chi tiết tại đây.

Vừa rồi là toàn bộ thông tin về cách bấm huyệt giảm đau nửa đầu, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được giải đáp thật chi tiết. Ngoài ra, mời bạn tham khảo thêm các sản phẩm nhà AN’s Spa tại đây.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 028 6286 0007
Địa chỉ:
- AN’s Spa: 18Bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM
- AN’s Spa Premium: Số 30 đường số 8 - Khu đô thị Hà Đô Centrosa (số 200 đường 3 tháng 2), phường 12, Quận 10,TP. HCM
Fanpage:
- AN’s Spa: https://www.facebook.com/ansspavn
- AN’s Spa Premium: https://www.facebook.com/ansspapremium