Liên hệ

Hotline: 028 6286 0007

Địa chỉ:
- AN’s Spa: 18Bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM
- AN’s Spa Premium: Số 30 đường số 8 - Khu đô thị Hà Đô Centrosa (số 200 đường 3 tháng 2), phường 12, Quận 10,TP. HCM

Facebook:
- AN’s Spa: https://www.facebook.com/ansspavn/
- AN’s Spa Premium: https://www.facebook.com/ansspapremium

Youtube: https://bit.ly/youtubeansspa

Website: https://an-spa.vn/

Trước đây, massage trị liệu chỉ được biết đến như là phương pháp giúp thư giãn giảm căng thẳng, mệt mỏi. Giờ đây, liệu pháp này đã được nhiều nhà nghiên cứu chứng minh rằng nó đem lại nhiều lợi ích khác với sức khỏe lẫn sắc đẹp. Ngay bây giờ, mời bạn đọc hãy cùng AN’s Spa khám phá thêm nhiều lợi ích của phương pháp massage trị liệu một cách cụ thể nhất.

1. Các phương pháp massage trị liệu

Hiện nay có rất nhiều phương pháp massage chăm sóc sức khỏe, chúng ta cùng tìm hiểu qua một số loại phương pháp phổ biến nhất.

1.1 Massage đá nóng

Massage đá nóng hiện đang là một trong những liệu pháp được nhiều spa áp dụng nhất. Không những thế, đây được xem là một trong những cách giúp thư giãn, chăm sóc sức khỏe & cả sắc đẹp hiệu quả nhất.

Phương pháp massage này sử dụng những viên đá nóng từ núi lửa, có tác dụng hấp thu & giữ nhiệt tốt. Qua đó, massage bằng đá nóng sẽ kích thích mạnh vào các huyệt vị & một số cơ quan quan trọng của cơ thể. Do đó, massage đá nóng giúp cả cơ thể lẫn hệ thần kinh đều thư giãn & hồi phục năng lượng nhanh chóng.

massage trị liệu
Massage đá nóng tại AN's Spa

1.2 Massage tinh dầu

Massage tinh dầu (massage Thụy Điển) tức là dùng các loại tinh dầu có hương thơm nhẹ dịu để massage trực tiếp lên da. Những loại tinh dầu massage này đều có nguồn gốc từ thiên nhiên nên mang lại hương thơm dễ chịu & có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh.

Có thể kể đến một số loại tinh dầu phổ biến thường được dùng trong quá trình massage như: tinh dầu oải hoa hồng, oải hương,... Nhìn chung, phương pháp massage tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn, thả lỏng tinh thần, nạp thêm năng lượng & cải thiện sức khỏe. 

>>> Xem thêm: Thực hiện facial massage tại nhà giúp da săn chắc

1.3 Massage thảo dược

Massage thảo dược hiện là một trong những phương pháp massage trị liệu được rất nhiều người yêu thích hiện nay. Phương pháp này thường sử dụng các loại thảo dược trong Đông y, mà mỗi loại dược liệu đều có những tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh & tốt cho sức khỏe. Có thể nói, khi kết hợp thảo dược với các động tác massage sẽ cải thiện đáng kể một số triệu chứng hay các vấn đề sức khỏe.

2. Tác dụng của massage trị liệu

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của phương pháp massage trị liệu mà các chuyên gia đã tổng hợp & đưa ra. Cụ thể là:

2.1 Kích thích lưu thông máu dễ dàng hơn

Các liệu pháp massage trị liệu thực chất chính là dùng lực gây tác động đến hệ thống kinh mạch, gân cốt & các huyệt trên cơ thể con người. Từ đó, massage kích thích quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng & tốt hơn. Khi máu lưu thông tốt sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh & tràn đầy sức sống hơn.

massage trị liệu
Massage kích thích quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng

2.2 Massage trị liệu giúp giảm nhức mỏi

Phương pháp massage giúp giãn cơ, giảm căng cơ & giúp xương khớp hoạt động dễ dàng & trơn tru hơn. Bên cạnh đó còn giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định, giảm thiểu tình trạng căng thẳng & giúp giảm tình trạng đau nhức cơ thể hay xương khớp hiệu quả.

2.3 Tốt cho hệ tim mạch

Massage trị liệu giúp cho hệ tim mạch hoạt động ở trạng thái tốt nhất. Ngoài ra nó còn hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim. Thêm vào đó, những ai bị huyết áp cao thực hiện massage thường xuyên sẽ giúp giảm được tình trạng tăng huyết áp bất thường.

2.4 Cải thiện chứng biếng ăn

Khi bạn cảm thấy ăn không ngon miệng, bạn có thể áp dụng ngay các phương pháp massage trị liệu để khắc phục. Bởi phương pháp này sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và từ đó bạn sẽ ăn ngon miệng hơn. 

massage trị liệu
Massage trị liệu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

2.5 Hỗ trợ điều trị và giảm các triệu chứng của bệnh ung thư 

Theo các nhà nghiên cứu, lập pháp massage giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư, làm giảm & kìm hãm các triệu chứng của ung thư hiệu quả. Đặc biệt, phương pháp massage chân còn giúp người bệnh ung thư giảm các cơn đau, hạn chế buồn nôn, hụt hơi & hạn chế tình trạng thiếu năng lượng ở cơ thể,...

2.6 Loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Massage trị liệu giúp thanh lọc cơ thể từ trong ra ngoài. Thông qua việc hỗ trợ đào thải độc tố & các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp cải thiện lưu thông máu, điều hòa huyết áp & mang lại giấc ngủ ngon. Với liệu pháp massage trị liệu, cơ thể bạn sẽ hoạt động & làm việc một cách tốt nhất, hỗ trợ ngăn ngừa một số căn bệnh.

Tuy nhiên, để massage phát huy tối đa hiệu quả của nó, bạn nên chọn những trung tâm massage uy tín & chuyên nghiệp để bạn có thể an tâm chìm vào thư giãn. Sau mùa giãn cách này, nếu bạn đang tìm spa trị liệu để chăm sóc sức khỏe thì hãy đến với AN’s Spa. AN’s Spa là spa trị liệu Việt & không nhận tips với chất lượng hàng đầu. Đến với AN’s Spa bạn sẽ bị thu hút bởi không gian thư thái & sự ấm cúng nơi đây. Hy vọng những thông tin mà AN’s Spa cung cấp vừa rồi sẽ bổ ích đến bạn!

massage trị liệu
Không gian đơn giản mà tinh tế tại AN's Spa

>>> Xem thêm: An tập lựa chọn spa không nhận tips tại TPHCM

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 028 6286 0007
Địa chỉ:
- AN’s Spa: 18Bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM
- AN’s Spa Premium: Số 30 đường số 8 - Khu đô thị Hà Đô Centrosa (số 200 đường 3 tháng 2), phường 12, Quận 10,TP. HCM
Fanpage:
- AN’s Spa: https://www.facebook.com/ansspavn
- AN’s Spa Premium: https://www.facebook.com/ansspapremium