Cách hạ huyết áp đơn giản, hiệu quả, an toàn mà không cần dùng thuốc

Đông y có câu nói nổi tiếng rằng, hãy dùng ngón tay thay cho mũi kim tiêm. Ý rằng có rất nhiều loại bệnh có thể sử dụng phương pháp xoa bóp bấm h...

27/04/2021

Chấn thương trong thể thao dễ như cơm bữa

Trong tập luyện thể thao các vùng cơ thể hay bị ảnh hưởng nhất chính là bàn chân, mắt cá chân, đầu gối, hông, khuỷu tay và bả vai. Chấn thương tạ...

27/04/2021

AN's Spa mách bạn 12 thực phẩm làm giảm chứng đau nữa đầu

Sau đây là 12 thực phẩm giúp giảm đau nữa đầu hiệu quả

27/04/2021

Chữa giãn dây chằng vùng lưng bằng xoa bóp massage

Xoa bóp massage là cách được rất nhiều người sử dụng khi bị giãn dây chằng lưng. Theo y học cổ truyền phương Đông, phương pháp massage sẽ giúp cá...

27/04/2021

Triệu chứng và bài tập giảm đau thần kinh tọa

5 triệu chứng đau thần kinh tọa ai bị bệnh cũng gặp

27/04/2021

Bệnh ung thư tấn công phụ nữ trẻ

Ngày nay, tốc độ đô thị hóa càng nhanh, ăn uống thiếu khoa học vì vậy bệnh ung thư ngày càng có nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe và tính m...

27/04/2021

Xoa bóp 4 huyệt này để tạm biệt chứng mất ngủ

Chỉ cần bấm các huyệt đạo đơn giản sau, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, tự nhiên và liền mạch.

27/04/2021

Chăm sóc sức khỏe cho cha mẹ già - Bạn có để ý tới!

Càng có tuổi, các bậc cao niên càng đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật. Trằn trọc khó ngủ, ăn uống nhạt miệng, đau nhức xương khớp, thiếu hụt din...

27/04/2021